脑梗后的平衡和说话康复训练是一个综合性的过程，需要针对患者的具体情况进行个性化的训练。以下是一些常见的康复训练方法：
平衡康复训练方法
- 1.坐位平衡训练：体会坐位感觉：让患者先体会坐位的感觉，可以用镜子矫正坐位的姿势。逐步减少倚靠：从有倚靠到无倚靠坐，从坐在靠椅上到坐在凳子上。重心转移练习：在坐位上做前后左右改变重心的动作，加强承重练习及左右交替抬臀负重练习。
- 2.站立平衡练习：借助直立架：先借助直立架体会站立的感觉，然后慢慢练习由依托到无依托站立。重心转移练习：在站立位下触摸不同物品，并在平衡训练器上练习重心向前后左右转移，提高双腿支撑负重能力及站立平衡能力。动态平衡训练：在双肩外侧或骨盆两侧施加推力，训练其动态平衡；站立地面可以从平到不平。
- 3.坐位起立平衡：逐步过渡：从有依托到无依托下起立，注意站立时双下肢要同时负重，反复体会双腿支撑坐站的感觉。高凳到低凳：先在高凳上练习坐站，然后逐渐过渡到低凳坐站。
- 4.步行平衡练习：平衡杠内练习：在平衡杠内练习向前向后行走，或靠墙做向前向后移动。直线行走：练习沿直线或在较窄的平衡木上行走，并练习在行走中突然止步、转体、拐弯及跨越障碍。步态训练：在分析步态的基础上，针对异常步态的姿势采取相应的措施。
说话康复训练方法
1.构音障碍训练： 发音器官锻炼：加强舌体运动、声带震动、呼吸练习和口腔运动，以改善发音 多种形式锻炼：通过绕口令、讲故事、提问、抢接、联句等形式来加强舌部肌肉的记忆和阅读的连贯性。
2.呼吸训练： 深呼吸：鼓励患者进行深呼吸，每次吸气时尽量使腹部隆起，呼气时腹部下降 腹式呼吸：躺在床上，一只手放在腹部，另一只手放在胸部，感受腹部随着呼吸的起伏
3.听理解训练： 复述词语：给患者听一些简单的词语，让其复述 理解句子：给患者读一些简单的句子，让其理解并回答相关问题
4.口语表达训练： 词语表达：让患者说出一些简单的词语，如“苹果”、“桌子”等 句子表达：让患者说出一些简单的句子，如“我喜欢吃苹果”、“今天是晴天”等 对话练习：与患者进行日常对话，鼓励其积极参与交流
5.面部肌肉康复训练： 面部肌肉按摩：通过按摩面部肌肉，增强其灵活性和协调性 物理疗法：接受物理疗法，如电刺激等，帮助恢复面部肌肉功能
其他注意事项
- 心理支持：脑梗后的语言障碍可能导致患者产生焦虑、抑郁等负面情绪，因此心理支持在康复训练中也至关重要
- 饮食与生活习惯：保持清淡的饮食，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物；保证充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累
- 定期评估与调整：康复训练是一个长期的过程，需要定期评估患者的进展并调整康复计划，以确保康复效果
通过科学的训练方法、合理的饮食与生活习惯以及心理支持，患者有望逐渐恢复平衡和语言功能，提高生活质量。
