宁波的养老退休金主要由基础养老金和个人账户养老金组成，具体金额取决于个人的缴费年限、缴费基数、退休年龄等因素。以下是详细的计算方法和相关政策信息。

养老金的组成部分

企业退休人员基本养老金

企业退休人员基本养老金由基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金、过渡性调节金和基本养老金补贴五部分组成。基础养老金和个人账户养老金的计算公式分别为：

• ​基础养老金：(退休上年度全省在岗职工月平均缴费工资 + 个人指数化月平均工资) ÷ 2 × 累计缴费年限 × 1%。
• ​个人账户养老金：个人账户累计储存额 ÷ 本人退休年龄对应的计发月数。
  过渡性养老金和过渡性调节金则涉及更多的历史缴费数据和调节系数。

城乡居民基本养老保险

城乡居民基本养老保险待遇由基础养老金、个人账户养老金和缴费年限养老金三部分组成。基础养老金由中央政府支付，地方根据经济发展水平加发。2024年，宁波市区城乡居民基本养老保险基础养老金标准为每人每月350元。

影响养老金金额的因素

缴费年限和缴费基数

养老金的金额与缴费年限和缴费基数密切相关。缴费年限越长，缴费基数越高，养老金金额也越高。

退休年龄

退休年龄对养老金金额有显著影响。退休年龄越大，计发月数越小，每月领取的养老金越多。

养老金调整情况

2024年养老金调整

2024年，宁波的养老金进行了调整，基础养老金标准从每月140元提高到155元，城乡居民基本养老保险基础养老金标准从每人每月350元提高到360元。

2025年养老金调整预期

2025年，宁波的养老金预计将继续调整，涨幅预计在2%~3%之间，具体调整方案尚未公布。

具体案例

企业退休职工养老金案例

例如，一位工龄28.58年、个人账户累计96678元的宁波退休职工，其养老金总额为6242.1元，包括基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金、过渡性调节金和基本养老金补贴。

城乡居民养老金案例

例如，一位60岁、缴费15年、每年缴费7000元并享受政府补助700元的宁波城乡居民，其养老金总额为1210.9元，包括基础养老金、个人账户养老金和缴费年限养老金。

宁波的养老退休金主要由基础养老金和个人账户养老金组成，具体金额取决于个人的缴费年限、缴费基数和退休年龄等因素。2024年，宁波的基础养老金和城乡居民基础养老金标准均有所提高。2025年，养老金预计将继续调整。了解具体的计算方法和政策变化，有助于更好地规划退休生活。