根据搜索材料和相关政策，长沙医保缴费年限的计算方法如下：

1. 累计缴费年限的计算

长沙医保的累计缴费年限由实际缴费年限和视同缴费年限两部分组成

• 实际缴费年限：是指职工医保政策实施后，实际缴纳职工医保费的年限，省内年限可以累计计算
• 视同缴费年限：包括以下几种情况：
  1. 1.2003年1月1日以前符合国家规定的连续工龄或者工作年限
  2. 2.办理职工医保关系转入后的外省实际缴费年限
  3. 3.军人、随军未就业的军人配偶办理医保关系转移接续，其年限按《中华人民共和国军人保险法》有关规定执行

2. 最低缴费年限要求

根据《湖南省职工基本医疗保险实施办法》，长沙医保的最低缴费年限要求如下

• 男性：累计缴费年限（含视同缴费年限、实际缴费年限）不得低于30年，其中在本省范围内的实际缴费年限不得低于10年
• 女性：累计缴费年限（含视同缴费年限、实际缴费年限）不得低于25年，其中在本省范围内的实际缴费年限不得低于10年

3. 办理医保退休的条件

• 单位参保人员：达到法定退休年龄时，累计缴费达到国家规定年限的，不再缴纳基本医疗保险费，按照规定享受基本医疗保险待遇
• 灵活就业参保人员：达到法定退休年龄时，累计缴费年限（含视同缴费年限、实际缴费年限）男满30年、女满25年，其中在本省范围内的实际缴费年限满10年的，不再缴纳基本医疗保险费，按照规定享受基本医疗保险待遇

4. 缴费年限不足的处理方法

如果缴费年限不足，可以选择以下方式处理：

• 一次性补缴：以当前年度缴费基准值为基数，按用人单位缴费率与个人缴费率之和为缴费率，一次性补缴职工医保费。
• 继续缴费：未一次性补足的，可继续按在职人员政策缴费并享受待遇至规定年限

5. 2025年具体政策

根据2025年的政策，办理医保退休待遇需要达到的年限为：

• 男性：累计缴费年限（含视同缴费年限、实际缴费年限）不得低于30年，其中在本省范围内的实际缴费年限不得低于12年
• 女性：累计缴费年限（含视同缴费年限、实际缴费年限）不得低于25年，其中在本省范围内的实际缴费年限不得低于12年

总结

长沙医保的缴费年限要求男性累计缴满30年，女性累计缴满25年，其中在本省范围内的实际缴费年限不得低于10年（2023年起每年增加1年，5年内逐步达到15年）。如果缴费年限不足，可以选择一次性补缴或继续缴费至规定年限。