衡水中学的作息时间表通常以严格的时间管理为特点，具体安排如下（综合多个信息来源整理）：

一、日常作息时间

1. 起床与晨练

   • 5:30起床，完成洗漱和内务整理

   • 5:40非值日生离校，5:43值日生离校，随后集体前往操场跑操（约1小时）

2. 早餐与早读

   • 6:00-6:30早读

   • 6:30-7:10吃早饭（分年级进行）

   • 7:10-7:35早预备，7:45-8:25开始第一节课

3. 教学时段

   • 每天共10节课，采用大班教学模式，课间休息5分钟

   • 具体课程安排以年级为单位，例如：

     • 高一：8:35-9:15、10:05-10:30、14:05-14:45等

     • 高二/高三：8:35-9:15、9:25-10:05、10:05-10:30等

4. 课间与活动

   • 10:30-10:45课间操

   • 10:45-11:10自由活动，部分年级用于自习或背诵任务

   • 11:10-12:00继续授课

5. 午休与晚餐

   • 12:00-12:45吃午饭

   • 12:45-13:45午休

   • 18:15-18:50吃晚饭，18:50-19:10看新闻

6. 晚间活动

   • 19:15-20:00晚一课程

   • 20:10-20:55晚二课程

   • 21:05-21:50晚三课程

   • 21:50-22:10洗漱睡觉

二、特殊说明

1. 时间差异

   • 不同年份或校区可能存在微调，例如2025年高三开学时间为10:20-11:20，而部分信息显示为10:00开始。建议以最新官方通知为准。

2. 管理特点

   • 强调高效利用时间，例如午休后直接进入教室，晚上自习时间长达2小时以上

   • 采用“非值日生制度”，通过分工管理保障作息效率

3. 权威信息获取

   • 作息时间表可能因教学阶段（如高考冲刺期、假期等）调整，建议通过学校官网或教育局渠道获取最新版本。

以上时间表为典型模式，实际执行中可能因天气、活动等临时因素调整，建议以学校官方发布为准。