宁夏中卫的冬季气候特点可总结如下：

一、气温特征

1. 整体温度

   冬季平均气温为-3℃至10℃，其中夜间最低气温可达-3℃，白天平均约10℃。冬季气温波动较大，受西伯利亚寒流影响显著，极端低温可达-30℃以上。

2. 季节变化

   • 秋季过渡 ：早晚温差明显，白天晴天温度20-27℃，夜晚降至15-20℃，适合穿衬衣或薄毛衣。

   • 冬季严寒 ：进入12月后气温持续下降，需穿羽绒服、皮袄等厚重保暖衣物。

二、气候类型

• 温带大陆性干旱气候 ：冬季干燥少雨，降水稀少，空气湿度低，植被以灌木和荒漠为主。

• 风沙天气 ：多沙尘天气，风大时干燥刺骨，沙尘对能见度影响较大。

三、自然景观与活动建议

1. 景观特色

   • 沙漠与黄河 ：冬季沙漠覆盖黄土，黄河奔腾不息，形成独特景观。雪后沙漠与长城相映更显壮美。

   • 光影体验 ：早晚温差导致光影效果显著，适合摄影创作。

2. 冬季活动

   • 沙漠体验 ：可参与沙漠徒步、骆驼骑行等活动，感受沙漠冬季的宁静。

   • 长城游览 ：冬季视野更清晰，适合登高望远，建议穿防风外套。

   • 宗教文化 ：参观高庙等历史建筑，感受西北宗教文化的独特魅力。

四、生活建议

• 衣物准备 ：建议携带风衣、羽绒服、保暖手套等，根据天气变化及时调整。

• 防寒措施 ：注意预防感冒，避免在风沙天外出，外出时戴好口罩和护目镜。

中卫冬季虽寒，但独特的自然景观和丰富的活动使其成为冬季旅游的理想选择。