深圳社保转汕头的流程如下：
- 准备材料：
- 身份证原件及复印件，用于核实身份信息。
- 社保卡原件及复印件，用于查询和打印社保缴费记录。
- 《基本养老保险参保缴费凭证》和《基本医疗保险参保缴费凭证》，由深圳社保机构出具，证明参保情况。
- 劳动合同或工作证明，证明已在汕头就业。
- 办理深圳社保停缴：如果尚未办理，需要先将深圳的社保停止缴纳，可通过原单位或个人按照当地社保规定的方式进行停保操作。
- 申请开具参保缴费凭证：
- 线上：登录深圳社保局个人网页服务系统（https://sipub.sz.gov.cn/hspms/ ），点击 “在线办理 — 转移申请管理 — 基本医疗保险关系转移接续 — 办理基本医疗保险关系转移接续（转出）”，申请打印相关凭证。
- 线下：携带身份证、社保卡前往深圳最后参保地的社保机构，申请开具《基本养老保险参保缴费凭证》和《基本医疗保险参保缴费凭证》。
- 提交转入申请到汕头社保机构：携带上述凭证及劳动合同或工作证明，前往汕头新就业地的社保机构，申请将深圳的社保关系转入汕头。
- 办理转入手续：汕头社保机构收到申请后，会与深圳社保机构进行对接，核实参保信息，并办理转入手续。一般情况下，转入申请将在 15 个工作日内完成。
- 领取新社保卡：转入手续办理完毕后，前往汕头社保机构领取新的社保卡，并激活相关功能。
也可通过国家社会保险公共服务平台（http://si.12333.gov.cn）或 “掌上 12333” APP 办理转移申请。以国家社会保险公共服务平台为例，参保人选择 “企业职工养老保险关系转移申请” 服务，经实人认证成功后，填写转移申请相关信息，并提交申请。转入地经办机构负责受理申请，进行后台审核，经核查符合转入条件的，开启后续转移流程。申请人可以登录国家平台、下载 “掌上 12333” APP 或通过电子社保卡渠道，查询网上申请审核结果信息，以及查询后续转移进度。
