一般人在做好充分准备的情况下是可以去西藏阿里的，但由于阿里地区的特殊地理环境和气候条件，前往时需要注意以下几点：
- 高反问题：阿里地区平均海拔 4500 米以上，空气稀薄，氧气含量低，容易引发高原反应。建议出发前提前一到两周服用抗高原反应的药物，如红景天等。到达后，要保持充足睡眠，避免剧烈运动，如出现轻微高反症状，可通过吸氧、休息等方式缓解。若反应严重，如出现呼吸困难、持续头痛、呕吐等症状，应及时就医并考虑停止行程。
- 气候条件：阿里地区气候寒冷，昼夜温差大，年无霜期仅有 120 天，且多大风天气，冬季极度寒冷且漫长。无论何时前往，都要携带足够的保暖衣物，如厚实的羽绒服、保暖内衣、帽子、围巾、手套等。同时，高原地区紫外线强烈，需配备防晒用品，如太阳镜、防晒霜、遮阳帽等。
- 身体状况：出发前需确保身体处于良好状态，没有感冒、心肺疾病等。如有慢性疾病或身体不适，建议提前咨询医生，评估是否适合前往。
- 行程安排：行程不宜安排得过于紧凑，要给身体留出足够的休息时间来适应高原环境。初次进藏可以选择从成都出发走 318 国道至拉萨，或者从西宁乘坐列车进藏，让身体有个适应过程。
- 必备物资：携带常用药品，如感冒药、退烧药、肠胃药、晕车药等，以应对可能出现的身体不适。还需准备高热量、易消化的食物，如巧克力、牛肉干、饼干等，以及足够的饮用水。由于部分地区信号不好，要提前下载好离线地图，准备一些现金。
- 边防证件：阿里地区部分区域属于边境地区，需要办理边防证。可以在户籍所在地的公安局办理，也可以在拉萨找旅行社代办，但在拉萨办理一般要求团队四人起办。
一般人通过做好各项准备工作，是能够前往西藏阿里地区的。但在旅行过程中，要密切关注自己的身体状况，尊重当地的自然环境和风俗习惯，确保旅行安全和顺利。
