根据相关政策和流程，灵活就业人员若决定停止缴纳医保费，可通过以下方式办理退保及费用退还：

一、退保流程

1. 准备材料

   需携带身份证件（原件及复印件）、原缴费凭证、银行卡等材料至参保地医保经办机构。

2. 填写申请表

   在医保经办机构填写《社会保险费退保申请表》，需注明退保原因（如工作变动、出国定居等）。

3. 提交审核

   提交材料后，医保部门将审核申请是否符合退保条件，审核通过后办理退保手续。

4. 费用退还

   • 个人账户内的8%费用可退还至指定银行账户；

   • 划入统筹账户的12%及个人账户40%的费用无法退还。

二、特殊情况处理

1. 多缴或误缴退费

   若存在重复缴费或误缴，可向税务机关申请退费，需提供缴费凭证、身份证明等材料。

2. 缴费期间内转移参保

   若在缴费期间新单位参保，可申请退还未参保月份的费用，需提供原缴费发票、身份证复印件等。

三、注意事项

• 退保影响 ：退保后，个人将失去医疗保障，建议提前了解当地医疗保障替代方案；

• 时间限制 ：退保申请需在医保缴费年限结束后提出，待遇享受期内的费用不予退还；

• 地区差异 ：具体流程可能因地区政策不同存在差异，建议提前咨询当地医保或税务部门。

建议优先通过参保地医保经办机构办理退保手续，若涉及跨地区转移，需配合税务和医保部门的要求。