根据相关法律法规和搜索结果，东莞社保是否可以在惠州继续参保，需根据参保类型和实际情况综合判断：

一、职工社保转移

1. 基本养老保险转移

   根据《社会保险法》，职工跨统筹地区就业时，基本养老保险关系可随本人转移，缴费年限累计计算。因此，您在东莞缴纳的社保年限可转入惠州，与惠州新参保年限合并计算。

2. 转移办理流程

   需携带身份证、东莞社保缴费清单至惠州新单位办理转移手续，或到东莞社保局开具《社会保险缴费清单》后转至惠州。

二、灵活就业人员社保处理

1. 重复参保问题

   若在惠州以灵活就业人员身份重新参保，需先确认是否允许重复参保。部分地区（如惠州）可能要求保留东莞的参保记录，而其他地区可能允许退掉重复的社保。

2. 参保建议

   • 保留东莞参保 ：若未来可能返回东莞或需对比两地待遇，可保留东莞社保。

   • 主动转移 ：若确定在惠州长期居住且无需东莞社保，可联系东莞社保局申请转移或注销。

三、注意事项

1. 医疗费用报销

   若在惠州住院，需确认东莞社保是否支持异地就医报销。广东省内已实现基本联网，异地就医备案后可直接结算。

2. 退休待遇影响

   若已退休，需关注退休地政策。部分地区允许退休后选择待遇更高的参保地（如惠州），但需满足当地参保条件。

总结

• 职工社保 ：可转移并累计缴费年限，建议办理转移手续。

• 灵活就业人员 ：需根据实际需求选择保留或转移参保，避免重复参保。

• 医疗费用报销 ：异地就医需提前备案，具体政策以参保地规定为准。

建议办理前咨询当地社保机构（如东莞或惠州社保局），获取最新政策确认。