在签订一年租赁合同后，如果中途因各种原因不想继续租赁，需要采取一系列措施来妥善处理。以下是一些建议：

1. 与对方协商

   • 坦诚沟通：主动向房东或租客说明不继续租赁的原因，争取对方的理解。原因可以是工作调动、家庭变故、个人健康等合理因素。
   • 寻求妥协方案：提出一些双方都能接受的解决方案，比如支付一定金额的违约金以解除合同；或者帮助房东找到新的租客，待新租客入住后再解除合同，以减少房东的损失。

2. 查看合同约定

   • 违约责任条款：仔细查看租赁合同中关于违约责任的约定，了解提前解约是否需要支付违约金以及违约金的数额或计算方式。如果合同中有明确规定，应按照合同执行。
   • 免责条款：查看合同中是否有免责条款，例如因不可抗力（如自然灾害、政府行为等）导致无法继续租赁的情况，可以依据合同条款主张免责。

3. 法律途径

   • 咨询专业律师：如果对合同条款的理解存在疑问或与对方协商无果，可以咨询专业律师的意见，了解自己的权利和义务以及可能面临的法律风险。
   • 提起诉讼或仲裁：若双方无法就解约事宜达成一致，且争议较大，可以考虑通过法律途径解决。根据合同约定的争议解决方式，向有管辖权的人民法院提起诉讼或申请仲裁。

签了一年合同中途想停止租赁并非易事，需要与对方进行充分协商、查看合同约定并了解相关法律法规。在处理过程中，保持冷静和理性至关重要，以便达成双方都能接受的解决方案。