灵活就业人员可以选择参加职工社保或居民社保，具体选择取决于个人的就业状态和经济能力。

灵活就业社保的类型

职工社保

灵活就业人员可以以个人身份参加企业职工基本养老保险和基本医疗保险。缴费由个人承担，缴费比例为20%，其中12%记入统筹基金，8%记入个人账户。灵活就业人员可以在户籍地或就业地参保。
职工社保的保障范围较广，包括养老、医疗、工伤、失业和生育五个险种。灵活就业人员虽然需要承担全部费用，但享受的待遇与正式职工相同，包括退休养老金、医疗费用报销等。

居民社保

灵活就业人员也可以选择参加城乡居民基本养老保险。缴费方式是按年、按档次缴纳，缴费档次和金额由地方政府规定。城乡居民养老保险的待遇主要由基础养老金和个人账户养老金组成，基础养老金由政府补贴，个人账户养老金由个人缴费积累。
居民社保的缴费成本相对较低，但保障范围和保障水平也较低。主要适用于收入较低、无法承担职工社保费用的灵活就业人员。

灵活就业社保的保障范围

职工社保

职工社保包括养老、医疗、工伤、失业和生育保险五个险种。灵活就业人员可以享受与企业职工相同的退休待遇和医疗费用报销。职工社保的保障范围全面，适合有稳定收入来源的灵活就业人员，能够提供全面的保障。

居民社保

居民社保主要包括养老和医疗保险。基础养老金由政府补贴，个人账户养老金由个人缴费积累。保障水平相对较低。居民社保适合收入较低、主要依靠政府补贴的灵活就业人员，保障水平有限。

灵活就业社保的缴费方式和比例

职工社保

灵活就业人员参加职工社保，缴费比例为20%，其中12%记入统筹基金，8%记入个人账户。缴费基数可以在当地全口径城镇单位就业人员月平均工资的60%至300%之间选择。
职工社保的缴费比例较高，但享受的待遇也更高。适合经济能力较强的灵活就业人员，能够提供全面的保障。

居民社保

灵活就业人员参加居民社保，缴费方式是按年、按档次缴纳。缴费档次和金额由地方政府规定，政府补贴标准不低于每人每年30元。居民社保的缴费成本较低，适合收入较低的灵活就业人员，但保障水平也较低。

灵活就业社保的转移和接续

职工社保

灵活就业人员在省内流动就业无需转移养老保险关系，跨省流动就业可申请办理养老保险关系转移手续。达到法定退休年龄和最低缴费年限后，可将城乡居民养老保险转入职工养老保险合并计算。
职工社保的转移和接续政策较为灵活，适合经常流动就业的灵活就业人员，能够保障社保权益的连续性。

居民社保

灵活就业人员参加居民社保，达到法定退休年龄后，可将职工社保转入居民社保合并计算个人账户储存额和缴费年限。居民社保的转移和接续政策相对简单，适合主要在一个地区就业的灵活就业人员。

灵活就业人员可以根据自身的就业状态和经济能力选择参加职工社保或居民社保。职工社保保障范围广、待遇高，但缴费成本也较高；居民社保缴费成本低，但保障水平较低。灵活就业人员在选择时应根据自身情况做出合理选择，以确保社保权益的保障。