使用三档以100码（约161公里/小时）的速度行驶对车辆确实可能造成一定的损害。这种操作主要会对发动机和变速箱产生额外的负荷，进而增加磨损和故障的风险。以下是具体的影响及其原因分析：

发动机方面

当您用较低的档位（如三档）维持高速度行驶时，发动机会被迫在较高的转速下工作。通常情况下，汽车的发动机在高转速下运行会加速其内部运动部件的磨损，例如活塞、连杆瓦等关键组件。长时间的高负荷运转会导致发动机过热，这不仅会加剧零部件的老化过程，还可能导致水温升高甚至开锅的现象。

对于某些车型来说，短时间内的三档破百并不会立即导致严重的后果，特别是如果车辆保养得当且发动机处于良好状态。持续以这种方式驾驶会使发动机长期处于非正常的工作状态下，增加了积碳形成的可能性，并可能导致发动机性能下降。

变速箱及传动系统

低速高扭力的驾驶方式同样会给变速箱带来压力，尤其是手动变速箱或自动变速箱的手动模式下[[1]。齿轮间的摩擦增大，离合器片也更容易受损。链条传动的车辆可能会经历链条拉长的问题，而正时皮带的老车则面临断裂风险，这将导致昂贵的维修费用。

其他影响因素

除了机械部分外，油耗也会显著上升。由于发动机需要更多的燃料来维持高转速下的动力输出，燃油经济性必然会受到影响[[1]。同时，车厢内会出现明显的共振和轰鸣声，驾驶员也能感受到车身的抖动，这不仅降低了乘坐舒适度，也可能暗示着潜在的安全隐患。

结论与建议

尽管在紧急情况下偶尔一次以三档达到100码的速度行驶不会对车辆造成重大损害，但长期如此操作无疑是不可取的。为了保护您的爱车并确保安全驾驶，应当根据实际路况和速度需求合理选择合适的档位。正确的换挡技巧可以帮助减少不必要的磨损，延长车辆使用寿命。

在日常驾驶中应尽量避免长时间让车辆处于不匹配的档位与速度组合中，遵循制造商推荐的操作指南进行换挡，并定期维护检查，以确保所有系统都处于最佳状态。如果您不确定自己的驾驶习惯是否合适，可以咨询专业的汽车维修技师获取个性化的建议。