根据相关社保政策，以前在成都缴纳的社保是可以转移的，具体规定如下：

一、转移条件

1. 参保人员范围

包括成都市户籍人员及非户籍人员（需满足在成都参保满1年等条件）。

2. 缴费年限与账户余额

缴费年限和个人账户余额可累计计算，无需重复缴费。

3. 转移类型

• 省内转移 ：通过社保局或国家社会保险公共服务平台办理。

• 跨省转移 ：需办理参保地“社会保险参保缴费凭证”，按流程转入新参保地。

二、转移方式

1. 线上办理

• 登录国家社会保险公共服务平台，选择转入地，填写个人信息并提交。

• 成都本地可通过“电子社保卡”小程序或当地社保局官网办理。

2. 线下办理

• 携带身份证到原参保地社保局申请《参保缴费凭证》。

• 到转入地社保局提交凭证办理接续手续。

三、注意事项

1. 缴费状态要求

转移前需确认原参保地无欠费记录。

2. 特殊情况处理

• 断缴处理 ：若原参保地缴费中断，需先恢复缴费后再申请转移。

• 待遇领取地确认 ：建议提前确认待遇领取地，避免影响养老金发放。

3. 个人账户合并

不同城市的社保个人账户可合并计算，无需重复参保。

四、办理材料

• 身份证原件及复印件

• 原参保地《参保缴费凭证》

• 新参保地居住证（非户籍人员需提供）

建议办理前通过当地社保局官网或12333热线确认最新流程，部分地区可能需提前电话咨询。