西藏自治区现辖7个地级行政区，具体划分如下：
一、6个地级市
- 拉萨市
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市辖区：城关区、堆龙德庆区、达孜区
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县：林周县、尼木县、当雄县、曲水县、墨竹工卡县、堆龙德庆县、达孜县、尼木县、当雄县、曲水县、墨竹工卡县。
- 昌都市
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市辖区：卡若区
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县：江达县、贡觉县、类乌齐县、丁青县、察雅县、八宿县、左贡县、芒康县、洛隆县、边坝县、江达县、贡觉县、丁青县、察雅县、八宿县。
- 林芝市
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市辖区：巴宜区
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县：工布江达县、米林县、墨脱县、波密县、察隅县、朗县。
- 山南市
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市辖区：乃东区
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县：扎囊县、贡嘎县、桑日县、琼结县、曲松县、措美县、洛扎县、加查县、隆子县、错那县、浪卡子县、曲松县、措美县、洛扎县、加查县、隆子县、错那县、浪卡子县。
- 那曲市
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市辖区：色尼区
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县：嘉黎县、比如县、聂荣县、安多县、申扎县、巴青县、尼玛县、双湖县、比如县、班戈县、安多县、双湖县。
- 阿里地区
- 县：噶尔县、普兰县、札达县、日土县、革吉县、改则县、措勤县。
二、1个地区
日喀则地区
- 包含日喀则市及南木林县、江孜县、定日县、萨迦县、拉孜县、昂仁县、谢通门县、白朗县、仁布县、康马县、定结县、仲巴县、亚东县、吉隆县、聂拉木县、萨嘎县、岗巴县、仲巴县、萨嘎县、仁布县、白朗县、聂拉木县。
补充说明
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行政区划调整 ：2024年新增了县级错那市和米林市，分别由山南市和林芝市代管。
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历史数据 ：1992年曾辖6地区、1省辖市、76县、1市、1市辖区。
以上信息综合了2023-2024年最新官方数据，行政区划调整以最新公告为准。
