根据最新可查数据，昌都地区下辖的11个县（区）人口情况如下（数据来源：政府公开信息及权威平台）：
一、卡若区（市辖区）
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常住人口 ：约14.85万人（2020年数据）
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下辖区域 ：包含城关镇等7个乡、15个村
二、各县人口（2022年数据）
- 江达县
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人口：约9.28万人
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地址：昌都市东部，与四川省甘孜州接壤
- 贡觉县
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人口：约9.6万人
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地址：昌都市北部，金沙江下游
- 类乌齐县
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人口：约8.5万人
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地址：昌都市西部，金沙江中游
- 丁青县
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人口：约9.87万人
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地址：昌都市北部，横断山脉东段
- 察雅县
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人口：约8.3万人
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地址：昌都市南部，横断山脉南段
- 八宿县
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人口：约7.5万人
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地址：昌都市东南部，横断山脉东段
- 左贡县
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人口：约7.7万人
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地址：昌都市西部，横断山脉西段
- 芒康县
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人口：约7.4万人
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地址：昌都市西部，金沙江中游
- 洛隆县
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人口：约6.8万人
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地址：昌都市西部，横断山脉东段
- 边坝县
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人口：约6.5万人
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地址：昌都市西部，横断山脉东段
三、数据说明
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人口差异 ：各县人口差异较大，主要受地理环境、经济发展等因素影响。例如，卡若区作为市辖区人口最多，达14.85万；而江达县、贡觉县等县人口相对较少。
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统计口径 ：部分数据来源于第七次人口普查（2020年），人口数量可能存在动态变化，建议以昌都市人民政府最新公告为准。
以上数据综合了政府公开信息及权威平台统计结果，供参考。
