职工退休和灵活就业人员退休的主要区别体现在以下几个方面：
- 缴费主体 ：
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职工 ：由用人单位和个人共同缴纳社保，单位承担部分费用。
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灵活就业人员 ：由个人全额缴纳社保费用，没有单位分担。
- 缴费基数和比例 ：
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职工 ：缴费基数参照上一年度社平工资，缴费比例通常为8%（个人）+16%（单位）进入统筹账户。
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灵活就业人员 ：缴费基数有多个档次，个人承担全部费用，通常比例为20%，其中12%进入统筹账户，8%进入个人账户。
- 社保种类 ：
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职工 ：包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险（五险）。
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灵活就业人员 ：通常只包括养老保险和医疗保险（两险）。
- 退休年龄 ：
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职工 ：根据性别和工种的不同，退休年龄有所区别，例如女性工人50岁退休，女性干部55岁退休，男性60岁退休。
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灵活就业人员 ：一般需要到60岁才能领取退休金，但部分地区或特定情况下，女性灵活就业者可以在55岁退休。
- 养老金待遇 ：
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职工 ：由于单位和个人共同缴纳社保，且缴费基数和年限较高，通常养老金待遇较灵活就业人员更优越。
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灵活就业人员 ：由于个人缴费比例和金额较低，养老金待遇通常较企业职工低。
- 手续办理 ：
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职工 ：退休手续由单位专人负责办理。
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灵活就业人员 ：需要个人自主申报退休审批手续。
综上所述，职工退休和灵活就业人员退休的主要区别在于缴费主体、缴费基数和比例、社保种类、退休年龄、养老金待遇以及手续办理等方面。建议灵活就业人员在选择社保缴纳方式时，充分了解相关政策，并根据自身经济情况做出合适的选择，以确保退休后的生活质量。
