可以补缴

灵活就业社保隔了一年没交是可以补缴的。具体操作步骤如下：

1. 了解政策 ：首先，联系当地社会保险经办机构，了解是否可以补缴断缴期间的社会保险费。如果允许补缴，应询问补缴的具体流程、金额和截止时间，并按要求完成补缴。

2. 补缴欠费 ：如果原来的社保账户停缴时没有办理停缴手续，那么社保账户现在就是处于欠费状态，需要补缴完欠费，甚至一定的滞纳金才可以办理续缴手续。

3. 重新参保 ：如果断缴时间较长，或者补缴不划算，可以选择重新参保。重新参保可能需要重新办理参保手续，并从断缴之后的时间开始缴纳社会保险费。

4. 了解影响 ：断缴可能会影响到社会保险待遇的领取，如养老金计算、医疗保险报销等。应咨询经办机构，了解断缴对自己权益的具体影响，并根据个人情况做出合理的决策。

5. 防止再次断缴 ：为避免未来再次出现断缴情况，可以考虑设立自动转账等方式，确保社会保险费按时缴纳。

6. 及时缴纳 ：根据最新政策，例如成都市的规定，灵活就业人员需要在规定时间内自行申报缴纳社保费，逾期仍未缴纳的，将不得补缴。

建议尽早补缴欠费，因为越拖滞纳金越多，而且社保断缴可能会影响到退休待遇的领取。同时，也可以咨询当地社保部门，了解是否有特殊的补缴政策或补助措施。