空气湿度 并非越高越好 。人体感觉比较舒适的湿度范围是 40%-60% 。在这个范围内,空气中的水蒸气含量适中,既不会使人体感到过于干燥,也不会促进病菌和霉菌的繁殖。
当空气湿度超过65%时,人们会感到胸闷、呼吸困难,呼吸系统和黏膜可能产生不适,甚至可能引发哮喘等呼吸道疾病。对于老年人、婴儿等特定人群,高湿度环境可能带来更为严重的健康问题,如流感、哮喘和支气管炎等病症。
相反,当空气湿度低于40%时,皮肤和呼吸道容易变得干燥,增加皮肤疾病和呼吸道感染的风险。因此,保持适宜的空气湿度对维护人体健康至关重要。
综上所述,空气湿度应维持在40%-60%之间,以保持人体舒适并减少疾病的发生。在极端干燥或潮湿的环境中,应采取适当的措施,如使用加湿器或除湿器,以调节室内湿度至适宜水平。