如果您在沈阳忘记交了一个月的医保，可以按照以下步骤进行补缴：
- 核对账单和缴费记录 ：
- 首先，您需要核对您的医保账单和缴费记录，确认确实存在未缴纳的月份。
- 前往社保局或医保服务窗口 ：
- 携带您的有效身份证件和社保卡，前往当地的社保局或医保服务窗口，向工作人员说明您的情况，并填写相关的补交申请表。
- 缴纳补交费用 ：
- 根据工作人员的指引，缴纳相应的补交费用以及可能产生的滞纳金。
- 等待审核和办理手续 ：
- 缴纳费用后，工作人员会为您办理相关手续，并将您的医保账户进行调整。请注意，调整过程可能需要一定的时间，您需要耐心等待。
- 查询医保账户信息 ：
- 在确认账户调整完毕后，您可以通过社会保险局的网站或者服务窗口查询自己的医保账户信息，确保账户已经正常使用。
灵活就业人员补缴方式
如果您是灵活就业人员，还可以通过沈阳智慧医保APP办理补缴核定后，通过税务“掌上办”途径进行缴费。缴费当月即享受医保待遇，同时中断期间待遇可追溯。
单位缴纳医保的补缴方式
如果您是通过单位缴纳的医保，忘记缴费后，您可以：
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联系单位人事或财务部门，了解具体的补缴流程和时间限制。
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要求单位为您进行补缴操作，或委托专业的代理公司为您办理。
注意事项
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补交医保费用属于个人义务，应该及时处理，以免影响自己的医疗保障权益。
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在补交过程中，需要按照规定缴纳相应的费用，不得违规操作。
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补缴时间计入连续缴费时间，但补缴期间不能享受统筹基金支付的待遇。
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中止待遇后60天内补缴可继续享受统筹基金支付的待遇，60天以上至180天补缴则从缴费当月开始计算，3个月后方可享受统筹基金支付的待遇。
请根据您的具体情况选择合适的补缴方式，并确保及时完成补缴，以保障您的医疗保障权益。
