如果你同时参加了新农保和社保，以下是一些处理建议：
- 退掉新农保 ：
- 你可以选择退掉新农保。具体操作步骤包括到社保中心开具社保缴费凭证，然后到农保中心办理停保退费手续。退保后，你可以选择继续享受社保待遇，而新农保的缴费时段里所缴纳的钱和集体补助金会退还给你。
- 合并社保 ：
- 如果你希望保留两份保险，可以考虑将新农保的缴费合并到社保中。具体操作步骤包括原单位申报停止新农保，持本人身份证到社保窗口申请社保关系转移，然后到新城市交上社保，并办理社保关系转入。
- 选择其中一种保险 ：
- 你也可以选择只保留其中一种保险，停掉另一种。例如，如果你已经有了社保（包括职工医保），可以停掉新农合或城乡居民医保，因为职工医保的报销比例更大，且有个人账户，退休后可以不用再缴费，也可以继续享受医保待遇。
- 关注退费政策 ：
- 如果你不确定如何操作，可以联系社保和农保机构，了解退费政策，及时申请退费。根据相关政策，如果确实存在多余的缴费款项，可以关注退费政策，及时申请退费。
建议
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选择更有保障的保险 ：考虑到职工医保的报销比例更大且有个人账户，建议优先选择缴纳社保中的职工医保。
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及时办理转移合并 ：如果你希望将新农保合并到社保中，应尽快办理转移手续，以便享受更好的医疗保障和退休待遇。
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咨询专业人士 ：如果你对操作流程和政策有疑问，可以咨询当地社保或农保机构的专业人员，以获得更准确的指导。
通过以上方法，你可以根据自己的实际情况选择最适合自己的保险方案，确保在退休后能够享受应有的待遇。