要将医保参保地修改回来，您可以采取以下几种方式：
- 到当地社保中心窗口进行更改 ：
- 携带有效的身份证明和医保卡，到当地社保中心窗口进行更改申请，工作人员会协助您更正医保参保地。
- 在线申请更改 ：
- 部分地区的社保局提供了在线申请更改的服务，您可以登录当地社保局的官网或者使用社保APP进行操作。
- 拨打社保热线进行咨询 ：
- 如果您不方便前往社保中心或者无法进行在线申请，可以拨打当地社保热线咨询，工作人员会为您提供更改申请的相关流程和注意事项。
- 到原医保参保地社保局办理 ：
- 首先需要到原医保参保地的社保局进行办理，办理时需携带本人身份证、社保卡、户口本等证件，然后申请变更医保参保地，并填写相关表格提交所需的证明材料。
- 通过国家医保服务平台APP进行变更 ：
- 打开“国家医保服务平台”APP，点击医保码，然后点击“参保地”切换城市，选择目前所在参保地区即可。
- 通过城市服务中的APP更换 ：
- 在城市服务中的APP中找到医保参保地变更的选项，按照提示进行操作。
- 直接去当地人社局办事大厅医保窗口请求工作人员帮忙更换 ：
- 携带身份证和医保卡前往当地人社局办事大厅的医保窗口，请求工作人员帮忙更换。
建议您根据个人实际情况选择最便捷的变更方式，例如，如果您习惯使用线上服务，可以优先选择通过国家医保服务平台APP进行变更。如果需要现场办理，则建议到当地社保中心或医保经办机构进行申请。