交了社保又交了农村医保（新农合）后， 社保可以退，但农村医保（新农合）一般不可退 。以下是详细解释：
- 社保 ：
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社保包括养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。
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社保中的个人账户养老金是个人工作期间为退休后养老积蓄的资金，是国家强制提取的，退休前个人不得提前支取。但在特定情况下，如迁移至职工社保、死亡、出国定居或缴费不满一定年限等，个人可以申请退还个人账户中的资金。
- 农村医保（新农合） ：
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新农合中的医疗保障部分，其资金通常用于即时的医疗保障，因此这部分钱是不可退还的。
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新农合中的养老保障部分设有个人账户，这部分资金在特定条件下是可以申请退还的。
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新农合养老保障可以与职工社保中的养老保险进行迁移合并，以实现养老保障的连续性和累积性。若不再需要继续参保新农合，只需停止缴费即可，无需特别办理退费手续。
建议
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合并社保 ：如果条件允许，可以将新农合的养老保障部分迁移到职工社保中，这样可以享受更全面的养老保障。
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了解当地政策 ：不同地区的政策可能有所不同，建议咨询当地社保部门或新农合管理中心，了解具体的退保政策和流程。
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及时办理 ：如果决定不再参保新农合，应及时办理退保手续，以免影响未来的养老金待遇。