医保定点医院是否可以自行更改取决于具体的政策规定和实际操作流程。以下是详细说明：

1. 是否可以自行更改医保定点医院

根据相关政策，参保人员通常可以自行更改医保定点医院。例如，北京市的参保人员可以通过线上平台（如“京通”小程序或“北京医保公共服务平台”）自主办理定点医院的变更。

2. 更改定点医院的政策依据

医保定点医院的变更受到《医疗机构医疗保障定点管理暂行办法》等相关法规的规范。这些法规明确要求医保定点管理应遵循公平公正、动态平衡的原则，并保障参保人员的权益。

3. 更改定点医院的流程

（1）线上变更

参保人员可以通过国家医保服务平台APP、小程序或地方医保公共服务平台进行线上变更。例如，北京市参保人员可以通过“京通”小程序完成操作。

（2）线下变更

若选择线下办理，需携带个人身份证明等相关资料，前往医保二级机构或定点医院办理解约和签约手续。

4. 注意事项

• 变更频率：医保定点医院的变更没有固定次数限制，但通常与医保年度相关。例如，参保人员可以在每年1月1日开启的新医保年度重新选择定点医院。
• 特殊情况：若参保人长期未在原定点医院就医，可能需要重新办理定点手续。
• 政策差异：不同地区的具体操作可能有所不同，建议参保人提前咨询当地医保部门，了解相关政策和要求。

5. 总结

医保定点医院是可以自行更改的，具体操作方式包括线上和线下两种途径。参保人员在变更前需了解当地政策，并根据自身需求选择合适的定点医院。如有疑问，可咨询当地医保部门获取更详细的指导。