透析患者的健康宣教内容主要包括以下几个方面：

一、透析知识

• 透析原理：向患者解释透析的基本原理，即通过透析机和透析器模拟肾脏功能，清除体内代谢废物和多余水分，维持体内环境平衡。

• 透析频率和时间：告知患者每周需要进行的透析次数和每次透析的时间，一般每周需做二到三次血液透析。

• 透析前准备：指导患者透析前的注意事项，如饮食控制、水分摄入、个人卫生等。

二、饮食管理

• 控制水分摄入：强调严格控制水分摄入的重要性，避免体内水分过多导致高血压、水肿等问题。每日的水分摄入量应根据体重、透析频率和尿量来调整。

• 低钾低磷饮食：避免或限制高钾食物（如香蕉、土豆、菠菜）和高磷食物（如奶酪、坚果、动物内脏）的摄入，以预防高钾血症和高磷血症。

• 盐与脂肪的摄入：采用低盐低脂饮食，减少高血压和心血管疾病的风险。

• 蛋白质摄入：增加富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类和豆制品，以满足身体修复和日常所需。

三、血管通路护理

• 动静脉瘘管的保护：指导患者如何保护动静脉瘘管，避免在瘘管手臂上佩戴首饰、测量血压或抽血，保持瘘管手臂的清洁干燥，避免受压或提重物。

• 动静脉瘘管的功能锻炼：建议患者在透析前后进行简单的握球运动或手腕弯曲练习，以促进血液循环，保持瘘管通畅。

• 血管通路的监测：教会患者如何自行检查血管通路是否通畅，如观察是否有红肿、疼痛、出血或震颤减弱等情况。

四、心理调适

• 建立积极心态：鼓励患者保持乐观的心态，将透析视为生活的一部分，尝试寻找兴趣爱好，让生活充满色彩。

• 社交与家庭支持：建议患者积极参与社交活动，与亲朋好友分享感受，寻求他们的理解和支持。

• 专业心理咨询：当患者感到情绪低落、焦虑或抑郁时，及时寻求专业心理咨询师的帮助。

五、并发症预防

• 感染防控：强调保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、避免去人群密集场所，以预防感染。

• 血压与血糖监测：指导患者定期监测血压和血糖，遵医嘱按时服药，控制这些指标在稳定范围内。

• 骨骼健康：建议患者适量补充钙和维生素D，进行适度的体重支撑运动，如散步、瑜伽，以增强骨骼强度。

六、运动康复

• 运动的重要性：告知患者适当的运动锻炼可以改善透析充分性以及身体机能。

• 运动方案的制定：根据患者的身体状况，制定个性化的运动计划，包括有氧运动和阻力训练等。

• 运动的注意事项：提醒患者在运动过程中注意安全，避免过度运动导致损伤。

七、安全用药

• 用药的重要性：强调遵医嘱服药的重要性，不要随意更改药物剂量或停药。

• 药物服用剂量及方法：详细告知患者每种药物的服用剂量和方法，确保正确用药。

• 不良反应及禁忌证：让患者了解药物可能的不良反应和禁忌证，以便及时发现和处理。

八、定期复诊

• 复诊的重要性：强调定期复诊的重要性，以便及时了解身体状况的变化，调整治疗方案。

• 复诊内容：告知患者复诊时需要进行的检查项目，如血液检查、尿液检查等。