西藏地区海拔较高，氧气含量低，容易出现高原反应。以下是一些快速补救缺氧的方法：
1. 吸氧
便携式氧气瓶：这是最直接也是最快的方法。当出现缺氧症状时，如头痛、头晕、呼吸困难等，使用便携式氧气瓶进行吸氧，可以迅速提高血液中的氧气含量，缓解不适。
高压氧治疗：如果条件允许，可以使用高压氧舱进行治疗。高压氧舱通过增加环境中的氧气压力，使身体能够吸收更多的氧气，从而有效缓解缺氧症状。例如，在西藏定日抗震救灾中，高原空间站供氧方舱投入使用，通过科学调节内部气压和氧分压，模拟低海拔地区的气压与氧气含量，有效缓解了高原反应。
2. 休息
卧床休息：当出现缺氧症状时，应立即停止活动，卧床休息，减少身体的氧气消耗。可以将头部垫高，以减轻呼吸困难的症状。
避免剧烈运动：在高原地区，应避免进行剧烈运动，如快速行走、跑步等，以免增加身体的氧气消耗，加重缺氧症状。
3. 药物治疗
缓解症状的药物：如果出现头痛，可以服用阿司匹林、对乙酰氨基酚或布洛芬等止痛药。对于反应较重者，可口服****或联合服用****和乙酰唑胺。
预防和治疗高原反应的药物：在医生的指导下，可以使用红景天、地高辛、乙酰唑胺等药物来预防和治疗高原反应。
4. 降低海拔高度
下撤到低海拔地区：如果缺氧症状严重，且上述方法无法缓解，应尽快下撤到海拔较低的地区。降低海拔可以显著改善氧气含量，缓解缺氧症状。
5. 其他措施
保持温暖：在高原地区，应注意保暖，避免上呼吸道感染，因为感冒会加重高原反应的症状。
合理饮食：应多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物，以提供足够的热量和能量。
心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，因为情绪波动会加重呼吸困难。
如果缺氧症状持续不缓解或加重，应及时就医。