高温天气下，肾脏疾病患者需格外注意水分补充：既要避免脱水加重肾脏负担，又要防止过量饮水导致水肿或电解质紊乱。 建议根据尿量、体重变化及医生指导灵活调整饮水量，优先选择温开水或淡盐水，避免高糖、高渗透压饮品。

科学补水的关键原则

1. 量出为入，动态调整

   • 尿量是重要指标：每日尿量维持在1000-1500ml为宜，若尿量明显减少或水肿加重，需及时就医。
   • 体重监测：短期内体重增加超过2kg可能提示水分潴留，需减少摄入。

2. 选择安全的水分来源

   推荐饮品	需谨慎的饮品	原因分析
   温开水、淡绿茶	碳酸饮料、果汁	高糖分加重肾脏代谢负担
   低钠电解质水	运动饮料	高钾高磷风险

3. 分时段少量多次

   • 每小时饮水不超过100ml，避免一次性大量饮水引发血容量骤增。
   • 晨起和睡前各饮用50-100ml，预防夜间脱水。

特殊风险提示

• 透析患者：需严格遵循医生制定的干体重方案，避免透析间期体重增长超过3%-5%。
• 慢性肾衰竭患者：合并高钾血症时，禁用椰子水、香蕉汁等高钾饮品。

高温环境下，肾脏疾病患者的水分管理需个体化平衡。 通过密切观察身体信号、合理选择饮品类型，并配合医疗团队的指导，才能有效降低夏季健康风险，维持肾脏功能稳定。