回寒时孕妇的呼吸道需重点防护。冬季气温骤降、空气干燥，孕妇因生理变化导致免疫力相对降低，呼吸道黏膜更易受病毒侵袭，且感染后可能对胎儿发育造成风险，如风疹病毒可能引发胎儿先天畸形。
为何回寒季节风险更高？
- 免疫力双重下降：孕妇基础代谢率高，鼻黏膜对冷空气敏感，防御功能减弱；同时冬季病毒活性增强（如流感、合胞病毒等）。
- 室内环境隐患：密闭空间易滋生细菌，干燥空气损伤呼吸道屏障，加湿不当反而可能加速微生物繁殖。
防护措施的关键点
- 环境管理：
- 每日通风2次，每次≥30分钟，避免冷风直吹。
- 湿度控制在40%~60%，优先使用蒸发式加湿器（减少气溶胶污染风险）。
- 个人防护：
- 外出佩戴医用外科口罩，接触公共物品后彻底清洁手部。
- 孕前接种流感疫苗，孕期避免接触发热患者。
风险对比与特殊提示
| 风险因素 | 普通人群影响 | 孕妇额外风险 |
|---|---|---|
| 流感病毒感染 | 高热、肌肉酸痛 | 流产、早产风险增加 |
| 风疹病毒暴露 | 轻微皮疹 | 胎儿先天性心脏病、耳聋 |
核心建议：若出现持续咳嗽、发热≥38.5℃或呼吸急促，需立即就医，避免自行用药。
回寒时节的防护成效直接关联母婴健康。通过科学调节环境、强化免疫屏障，可显著降低呼吸道疾病对妊娠的不良影响。
