慢性肾病患者在阴雨天要注意什么

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​​慢性肾病患者​​在​​阴雨天​​需格外关注​​保暖防潮​​、​​血压波动​​和​​感染风险​​，同时调整​​饮食饮水​​习惯以减轻肾脏负担。

​​一、环境调控：避免湿冷刺激​​

  1. ​​保暖优先​​：低温易导致血管收缩，引发​​血压升高​​，加重肾脏缺血。建议穿戴透气保暖衣物，重点保护腰腹部。
  2. ​​控制室内湿度​​：使用除湿机或空调除湿功能，将湿度维持在50%~60%，减少​​霉菌滋生​​对呼吸道的威胁。
​​阴雨天常见风险​​​​应对措施​​
温差大诱发血压波动定时监测血压，避免突然暴露于冷空气
潮湿环境增加感染概率定期通风，贴身衣物需烘干消毒

​​二、血压与水分管理：动态平衡是关键​​

  • ​​监测频率提升​​：阴雨天血压易波动，建议每日早晚各测一次，若收缩压持续＞140mmHg需就医。
  • ​​饮水调整​​：湿度高时出汗减少，需根据尿量控制饮水量，避免​​水肿​​或​​电解质紊乱​​。

​​核心建议​​：合并​​高血压​​的患者需避免摄入高盐食物（如腌制品、酱料），每日盐分摄入不超过3g。

​​三、预防感染：不可忽视的隐形威胁​​

​​慢性肾病​​患者免疫力较低，阴雨天易发​​呼吸道感染​​或​​尿路感染​​：

  • 外出佩戴口罩，避免长时间滞留人群密集处。
  • 出现尿频、发热等症状时，需立即排查感染，避免延误引发​​肾功能恶化​​。

​​慢性肾病​​的长期管理需结合环境变化灵活应对。阴雨天通过科学防护、严密监测和及时干预，能有效降低并发症风险，维持病情稳定。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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