孕37周3天可以吃橡皮鱼，但需注意适量和烹饪方式。

橡皮鱼的营养价值

橡皮鱼，学名绿鳍马面鲀，富含蛋白质、维生素及脂肪等营养成分，是一种价廉物美的食用鱼类。其鱼肝大，可制鱼肝油，含油量高达50～60%。鱼骨可做鱼排罐头，头皮内脏可做鱼粉。鱼皮能制取成可溶性食用鱼蛋白，富含多种氨基酸，易被人体消化吸收，对年幼儿童及体弱多病者是良好的营养食品。

孕妇吃橡皮鱼的注意事项

1. 适量食用：孕妇在怀孕期间可以吃橡皮鱼，但不要过量。因为孕妇的肠胃功能较弱，过量食用可能导致肠胃不适。
2. 烹饪方式：橡皮鱼在制作时一定要煮熟，避免生食。孕妇不宜吃辛辣刺激性的食物，因此在烹饪时不要加入辣的佐料。
3. 海鲜选择：孕妇在选择海鲜时，应选择新鲜、无污染的，避免吃死掉的或被污染的海鲜。
4. 食用频率：孕妇每周吃鱼的次数应控制在2-3次，其中一次为深海鱼，以补充足够的DHA和其他营养素。

不适合孕妇食用的海鲜

1. 高汞含量的鱼类：如鲨鱼、鲭鱼、旗鱼及方头鱼，这些鱼的汞含量可能影响胎儿大脑的生长发育。
2. 河豚鱼：河豚鱼的卵巢和肝脏等部位含有剧毒，可能对孕妇和胎儿造成严重危害。

总结

孕37周3天的孕妇可以适量食用橡皮鱼，但应注意烹饪方式和食用频率。在选择海鲜时，应选择新鲜、无污染的，避免食用高汞含量的鱼类和河豚鱼等有毒海鲜。如有疑问，建议咨询医生或营养师的建议。