​​备孕期长期吃麦芽需谨慎，适量食用有益，过量可能影响激素平衡，干扰备孕。​​

麦芽富含蛋白质、维生素、矿物质及活性酶类，适量食用可增强免疫力、改善消化、辅助降胆固醇，但​​长期过量可能导致雌激素水平波动​​，干扰备孕期间的激素平衡，尤其需警惕其“回乳”特性对激素的调节作用。

麦芽的活性成分可促进消化酶分泌，帮助分解脂肪、蛋白质及淀粉，缓解备孕期常见的消化不良问题；其含有的B族维生素和矿物质（如锌、铁）对卵子质量及生殖系统健康有潜在益处。麦芽中的麦角胺类化合物可能抑制泌乳素分泌，长期服用可能间接影响雌激素、孕激素代谢，增加子宫收缩风险，尤其对孕期女性不利。
研究显示，麦芽对肝郁气滞型乳腺增生有显著疗效，其疏肝作用可能通过调节肝经气血改善激素调控，但长期依赖单一食材可能掩盖更严重的激素失衡问题。麦芽的回乳特性源于其对乳腺组织的代谢影响，​​备孕女性若长期高剂量摄入，可能扰乱乳腺组织对激素的敏感性​​，间接影响未来哺乳功能。

麦芽性平但偏寒凉，长期空腹或过量食用可能引发脾胃虚寒、腹泻等症状，削弱备孕期营养吸收能力。对麦芽过敏者及脾胃虚弱者应避免食用，正在接受激素治疗或备孕困难的女性需在医生指导下控制摄入量。

备孕期可少量食用麦芽（如每日20-30克煮水或入膳），搭配富含叶酸、Omega-3的食材综合调理，定期监测激素水平，避免长期依赖单一食物影响生育能力。