长期食用人乳对于16-18岁的青少年来说，并不是必要的营养补充方式，且可能带来健康风险。尽管人乳富含多种对婴儿成长至关重要的营养成分，但对于已经进入青春期的青少年而言，其营养价值并不比普通饮食更为优越，同时存在感染疾病的风险。

青少年的身体发育已接近成人阶段，消化系统也相对成熟，他们所需的营养可以通过均衡饮食获得，而无需依赖人乳这种特殊来源。人乳中的蛋白质结构和比例更适合新生儿及幼儿，而非青少年的生理需求。人乳中含有的抗体和其他免疫因子虽然有助于增强婴儿的免疫力，但对于免疫系统已基本成熟的青少年来说，这些成分的作用有限。

从卫生角度来看，非母子关系下获取的人乳可能存在携带传染病如乙肝、丙肝或艾滋病等病毒的风险。正规渠道之外的人乳交易缺乏严格的质量控制，这使得通过此类途径获取的人乳安全性难以保证。即便是在某些情况下，人乳被宣传为具有特殊的保健功效，但这些说法往往缺乏科学依据，并不能作为青少年长期饮用的理由。

心理和社会层面也需要考量。对于这一年龄段的青少年，鼓励他们形成独立、健康的饮食习惯至关重要。长期依赖他人提供的乳汁不仅不利于培养自主性，还可能引发社会道德和伦理方面的争议。

16至18岁的青少年应遵循常规的营养摄入指南，通过多样化的食物来满足身体发育的需求，而不是寻求未经证实的人乳补给。家长和教育者应当引导青少年建立正确的饮食观念，确保他们在成长过程中既能摄取足够的营养，又能保持良好的生活习惯。