​​孕36周2天吃橄榄有诸多好处，不仅能促进胎儿发育、缓解孕妇身体不适，还可增强抵抗力，但需注意适量食用。​​

孕妇在孕36周2天吃橄榄能补充丰富的营养成分。橄榄富含钙、铁、磷等多种矿物质，其中钙能助力胎儿骨骼生长发育，让宝宝骨骼更坚固；铁元素则可预防孕妇出现缺铁性贫血，为孕妇和胎儿提供充足的血液支持；磷元素也有助于胎儿的骨骼和牙齿发育。橄榄中的维生素C含量较高，能够增强孕妇的抵抗力，帮助其预防孕期可能出现的各类疾病，让孕妇更有精力应对孕晚期的各种状况。

橄榄对于缓解孕妇身体的不适症状也很有帮助。孕晚期孕妇常出现便秘问题，橄榄中的油脂具有润滑肠道的作用，能加快胃肠蠕动，促进排便，改善孕妇便秘的困扰。而且很多孕妇在孕晚期会有食欲不振、恶心等妊娠反应，橄榄口感酸甜，适当食用可以起到开胃的作用，增进孕妇的食欲，使孕妇摄入更丰富的营养。

橄榄中的营养成分对胎儿的发育益处颇多。其含有的多种维生素和矿物质，能为胎儿提供全面且均衡的营养，有助于胎儿的正常生长发育，让胎儿在母体内更健康地成长，为胎儿出生后的健康打下良好基础。橄榄中的一些营养物质还具有一定的抗氧化作用，可能对胎儿的智力发育和身体各器官的发育有积极影响。

需注意的是，虽然孕36周2天吃橄榄有好处，但也要控制好食用量，过量食用可能会带来肠胃负担，导致腹泻等不适症状。建议孕妇在孕期保持均衡的饮食，合理摄入各类营养物质。