孕24周6天吃四季豆好处显著，它富含叶酸、蛋白质、磷、纤维素、铜等营养，能为孕妇和胎儿带来多方面益处，不过要注意适量食用且完全煮熟。
- 孕24周6天食用四季豆，能为孕妇和胎儿补充大量叶酸，促进胎儿脑部发育，还能减少孕妇出现巨幼细胞性贫血的风险。
- 四季豆含有的蛋白质是胎儿生长发育必不可少的营养物质，有助于胎儿器官和组织的构建。
- 丰富的磷元素，能促进胎儿骨骼的钙化，对孕中期或孕后期易缺钙的孕妇有改善不适、促进胎儿骨骼发育的作用。
- 膳食纤维可促进胃肠蠕动，改善孕妇便秘问题，提高消化功能，缓解孕期常有的便秘症状。
- 铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对血液、中枢神经、免疫系统、头发、皮肤、骨骼组织以及脑子和心等内脏的发育和功能有重要影响。
- 四季豆中的皂甘、尿毒酶和多种球蛋白等成分能提高孕妇自身免疫力，增加抗病能力，且其种子可激活肿瘤病人淋巴细胞，对癌细胞有特异的伤害与抑制作用。
- 怀孕期间，四季豆中的蛋白质和多种氨基酸能健脾利胃，增进孕妇食欲，对于妊娠反应大、食欲不振的孕妇尤为有益。
- 常见的清炒、与肉类同炖、焯熟凉拌等方式烹饪的四季豆，只要保证完全熟透，都是适合孕妇的菜式选择。但孕妇食用时要注意烹饪方法，确保四季豆完全煮熟，避免中毒，同时搭配其他食物保证营养均衡，对四季豆过敏、有腹胀情况以及脾胃虚弱的孕妇则需谨慎食用。
