​​3 - 7岁儿童吃鲜芦根好处颇多，它能清热泻火、生津止渴、利尿通淋、缓解咳嗽、促进消化，还可温和调理脾虚内热，助力孩子成长。​​

3 - 7岁儿童吃鲜芦根有诸多益处。​​鲜芦根性甘寒，清热泻火功效显著​​，能有效清除孩子体内的热毒。当孩子出现燥热、口干舌燥等症状时，食用鲜芦根可快速缓解，让孩子身体恢复清爽。它具有良好的​​生津止渴作用​​。孩子在发热、出汗后，容易出现津液不足的情况，此时鲜芦根能及时补充津液，改善口渴症状，让孩子不再因口渴而烦躁不安。鲜芦根​​利尿通淋​​，可促进孩子尿液排出，帮助身体排出代谢废物，维持体内环境的稳定。对于肺热引起的咳嗽，鲜芦根也有一定的辅助治疗作用，能让孩子咳嗽症状得到缓解，呼吸更顺畅。而且，它还能​​促进消化​​，增进孩子的食欲，促进肠胃蠕动，改善消化功能，让孩子吃饭更香，营养吸收更充分。鲜芦根还能温和调理脾虚内热。3 - 7岁孩子脾胃功能尚在发育中，容易出现脾虚内热的情况，鲜芦根清热温和，不会伤害孩子脾胃正气，还能滋养脾胃，让孩子脾胃功能慢慢变强，胃口变好，身体也更健康。不过，给孩子食用鲜芦根也要注意适量，如果孩子身体不适，应及时就医，在医生指导下进行治疗。