孕晚期通常不建议食用桃仁。‌桃仁含有药理活性成分（如苦杏仁苷），可能引发子宫收缩或过敏反应‌，而普通桃子的果肉适量食用是安全的，需严格区分桃仁与果肉。

‌桃仁的药理特性与风险‌
桃仁属于中药材，具有活血化瘀作用，常见于中医治疗闭经、跌打损伤等。但其含有的苦杏仁苷在体内代谢可能产生微量氢氰酸，过量摄入可能影响神经系统，甚至导致中毒。孕期女性代谢敏感，胎儿发育易受外界因素干扰，摄入桃仁可能增加健康风险。

‌孕晚期潜在危害‌
孕晚期子宫敏感度升高，桃仁的活血作用可能刺激子宫收缩，增加早产或胎盘异常剥离的风险。桃仁可能干扰孕妇凝血功能，若存在妊娠期高血压或前置胎盘等问题，风险会进一步放大。

‌替代选择与注意事项‌
若孕妇想补充营养，可选择新鲜桃子果肉，其富含维生素C和膳食纤维，有助于缓解便秘。需注意彻底清洗表皮，避免农药残留。加工食品（如糕点、果脯）若含桃仁成分，应仔细查看配料表并避免食用。

‌个体差异与禁忌人群‌
体质虚弱、有流产史或先兆早产症状的孕妇应严格禁食桃仁。即使健康孕妇，也需遵循“零摄入”原则。若有误食桃仁且出现腹痛、宫缩频繁等症状，需立即就医监测胎儿状态。

孕期饮食需以安全为前提，避免因误食或猎奇心理尝试非常规食材。任何与药材相关的食物，建议提前咨询专业医生，确保母婴健康风险可控。