15-18岁青少年在‌无特殊健康问题‌且‌医生未明确禁止‌的情况下，可适量食用淡竹叶。淡竹叶作为传统药食两用植物，具有‌清热利尿‌和‌缓解轻度上火‌的作用，但需注意‌用量不宜过大‌，且‌体质偏寒或脾胃虚弱者慎用‌。其安全性主要基于短期合理使用，长期或过量摄入可能引发不良反应。

‌分点论述：‌

1. ‌传统应用与药理作用‌
   淡竹叶含黄酮类、多糖等成分，中医常用于改善口干舌燥、小便短赤等症状。现代研究显示其具有抗氧化、抗炎特性，但针对青少年的临床数据有限，建议以食疗或代茶饮形式小剂量尝试。

2. ‌使用注意事项‌
   青少年若存在‌慢性病‌（如肾病、肠胃疾病）或正在服用药物（如利尿剂、降压药），需避免自行食用淡竹叶，以免成分相互作用。健康人群单日用量建议不超过3-6克（干品），且连续使用不超过1周。

3. ‌潜在风险与禁忌‌
   过量可能引起‌腹泻、胃寒‌，体虚怕冷、经期女性或易过敏者应禁用。部分加工食品中含淡竹叶提取物（如凉茶），需关注糖分或添加剂对青少年健康的影响。

4. ‌替代建议‌
   日常清热可优先选择更温和的食疗方案，如菊花茶、绿豆汤等，或在医生指导下搭配其他药食同源材料（如金银花、甘草）以降低单味草药的使用风险。

青少年身体处于发育关键期，任何草药使用均应遵循‌短期、适量、对症‌原则。若出现口腔溃疡、咽喉肿痛等症状，建议先明确病因，必要时咨询中医师或营养师，避免盲目依赖单一草药调理。