根据2025年最新信息，贵州遵义的健身场所推荐如下，综合多个权威来源整理：

一、综合类健身房

1. 天天健身中心

   全国排名较前的连锁健身房，拥有多个分部（步行街口、梅岭厂对门、香港路等），设备先进且教练专业。

2. 文格健身中心

   位于天利广场和建国酒店附近，场地宽敞且提供专业教练指导。

3. GLOWFAITH健身体能训练中心

   南京路421号遵义市民健身中心1楼，适合系统化训练。

4. 猿动能健身（APE）

   红花岗区新蒲镇长征大厦7楼，以铁馆风格著称，配备先进设备。

二、户外与自然健身场所

1. 禅茶瑜伽湿地公园

   永安镇田坝村，提供瑜伽、普拉提等课程，环境优雅，适合静心锻炼。

2. 五马庄钓鱼场

   正安县，提供专业钓鱼服务，适合户外爱好者。

3. 茶海之心山地自行车赛道

   依托国家AAAA级茶海景区，提供山地自行车赛道，兼具骑行与茶园风光体验。

4. 汇川区山地户外健身步道

   从人民路出发，经海龙屯等世界文化遗产地，适合徒步、骑行等户外活动。

三、社区与公园类

1. 遵义市公共体育场馆

   共有34个场馆，涵盖篮球、羽毛球等运动项目，适合市民日常健身。

2. 凤冈县茶海之心景区

   除山地自行车赛道外，还提供茶园体验活动，适合家庭及团体健身。

四、特色场所推荐

• 遵义火车站巷子健身街 ：新兴区域，适合短距离锻炼和社交。

• 胜利路南学府健身俱乐部 ：老牌健身房，设备完善且教练经验丰富。

选择建议 ：

• 系统训练 优先考虑天天健身、文格等连锁场所；

• 户外爱好者 可前往茶海、山地等自然场地；

• 社区健身 推荐公共体育场馆或社区步道。