秋季润肺茶饮配方大全
秋季气候干燥，容易伤及肺部，此时饮用一些润肺茶饮，可以有效缓解秋燥引起的不适。以下是几种简单易行的润肺茶饮配方：
1. 蜂蜜柚子茶
材料：柚子1个，蜂蜜适量。 做法：将柚子皮洗净，切成细丝，与剥好的柚子肉一起放入锅中，加水煮沸后转小火煮30分钟，滤渣取汁，待凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可。 功效：蜂蜜柚子茶具有润肺止咳、清热化痰的功效，适合秋季饮用。
2. 雪梨川贝茶
材料：雪梨1个，川贝母5克，冰糖适量。 做法：将雪梨洗净，去皮去核，切成小块，与川贝母、冰糖一起放入锅中，加水煮沸后转小火煮20分钟，滤渣取汁即可。 功效：雪梨川贝茶具有润肺止咳、化痰平喘的功效，适合秋季咳嗽、痰多者饮用。
3. 银耳百合茶
材料：银耳10克，百合10克，冰糖适量。 做法：将银耳、百合洗净，泡发后放入锅中，加水煮沸后转小火煮30分钟，加入冰糖煮至融化即可。 功效：银耳百合茶具有润肺养阴、清热生津的功效，适合秋季口干、咽燥者饮用。
4. 罗汉果茶
材料：罗汉果1个。 做法：将罗汉果洗净，拍碎，放入杯中，冲入沸水，盖上盖子焖泡10分钟即可。 功效：罗汉果茶具有润肺止咳、清热凉血的功效，适合秋季咽喉肿痛、声音嘶哑者饮用。
5. 菊花枸杞茶
材料：菊花5克，枸杞子5克。 做法：将菊花、枸杞子放入杯中，冲入沸水，盖上盖子焖泡5分钟即可。 功效：菊花枸杞茶具有润肺清肝、明目解毒的功效，适合秋季眼睛干涩、疲劳者饮用。
以上就是几种适合秋季饮用的润肺茶饮配方，希望对您有所帮助。秋季润肺，从一杯茶开始！
