四月份是春季末期，部分水果已进入成熟季，具体如下：

一、南方特色水果

1. 枇杷

   • 称为“岭南开春第一果”，果肉细腻多汁，具有润肺止咳、生津止渴的功效。南方早熟品种在3-4月已上市，北方市场也可买到。

2. 芒果

   • 海南贵妃芒等品种在4月成熟，带有水仙香气，富含维生素A和膳食纤维，有助护眼和促进消化。

3. 香蕉

   • 香蕉是热带水果，4月已进入成熟期，口感软糯，含钾元素可缓解疲劳。

4. 菠萝

   • 含菠萝蛋白酶助消化，4月是海南等地的丰收季，维生素C含量是苹果的5倍。

5. 桑葚

   • 花青素含量高，抗氧化能力强，可改善贫血和促进肠道健康，4月是口感和营养巅峰期。

二、其他应季水果

• 草莓 ：4月进入旺季，富含维生素C，有助增强免疫力。

• 樱桃 ：部分早熟品种在4月成熟，被誉为“春果第一枝”，含抗氧化物质。

• 油桃/水蜜桃 ：气温上升后成熟，甜度高，口感鲜美。

• 柠檬 ：春季新鲜柠檬酸含量高，可清新口气。

三、地域差异说明

• 南方水果 （如枇杷、芒果、桑葚）因气候温暖，4月普遍成熟且种类丰富。

• 北方水果 （如苹果、梨）主要在秋季成熟，4月多为储存运输季，但部分南方水果（如草莓、樱桃）可通过冷链供应。

四、选购建议

• 枇杷 ：选表皮金黄、轻捏有弹性的成熟果，避免黑斑。

• 桑葚 ：冷藏保存不超过3天，避免氧化变黑。

• 芒果 ：注意是否催熟，表皮略带绒毛者为佳。

以上水果因品种和种植地区不同，成熟时间略有差异，建议根据当地气候和供应情况选择。