肺腺癌患者的日常饮食应围绕‌高蛋白补充、易消化原则、抗氧化营养强化‌三大核心，兼顾营养密度与肠胃负担的平衡。关键亮点包括‌优选优质蛋白食材‌、‌增加深色蔬果比例‌、‌采用少食多餐模式‌、‌严格规避刺激性食物‌，通过科学配餐帮助维持机体抵抗力。

‌早餐‌建议以温补流质搭配蛋白质：燕麦粥（添加奇亚籽）+ 水煮蛋/豆腐脑 + 西蓝花胡萝卜汁。燕麦提供β-葡聚糖增强免疫，鸡蛋或豆制品补充必需氨基酸，蔬果汁保留维生素C、萝卜硫素等抗癌成分。避免油炸类及高糖糕点，减少消化道负担。

‌午餐‌遵循荤素1:2比例：清蒸鲈鱼/去皮鸡腿肉 + 藜麦杂粮饭 + 蒜蓉蒸娃娃菜。鱼类富含ω-3脂肪酸抑制炎症反应，藜麦含完全蛋白和膳食纤维，蒸制蔬菜最大限度保留硒、异硫氰酸盐等微量元素。注意剔除可见脂肪，控制盐分在3g以内。

‌晚餐‌侧重清淡易吸收：山药排骨汤（去浮油） + 南瓜小米粥 + 凉拌黑木耳菠菜。山药多糖调节免疫功能，南瓜含β-胡萝卜素修复黏膜，木耳的胶质吸附代谢废物。汤品熬煮时间不超过2小时，避免嘌呤过度析出，搭配发酵面食更易消化。

‌加餐‌选择升糖指数低的食物：上午10点可食用无糖希腊酸奶配蓝莓，下午3点推荐杏仁+猕猴桃组合，晚间加餐限制为100ml温牛奶。酸奶中的益生菌改善化疗导致的肠道菌群紊乱，坚果提供维生素E保护细胞膜，猕猴桃维生素C含量达62mg/100g。

肺腺癌患者需建立规律进餐节奏，每日5-6餐、单次摄入200-300kcal为宜。避免腌制、烧烤、酒精类食物，注意观察治疗期间是否出现吞咽困难或味觉改变，及时将固体食物调整为肉泥、果昔等形态。个性化营养方案应结合血象指标与体重变化动态调整。