三四月份的应季水果包括:
-
芒果 :热带水果,含有丰富的维生素A、C和矿物质。
-
橙子 :富含维生素C和其他营养成分。
-
杏子 :营养丰富的水果,含有糖、蛋白质和多种矿物质。
-
草莓 :春季水果,味道鲜美,甜而多汁,含有大量的维生素C和纤维素。
-
菠萝 :在华南一带种植,带有香气,酸辣开胃,含有丰富的维生素C和矿物质。
-
枇杷 :富含人体所需的各种营养元素,肉质细腻,甘甜。
-
樱桃 :低热量、高营养价值,富含维生素C和抗氧化剂,有助于改善心血管健康。
-
青枣 :适应性强,能耐高温和低温,富含多种营养成分。
这些水果在三四月份成熟,是此时节的健康美味选择。建议根据个人口味和需求选择合适的水果进行品尝。