延安属于典型的温带大陆性气候，其四季分明、冬季寒冷漫长、夏季炎热短促、降水集中且年温差大是其主要气候特征。以下将从气温、降水、日照等方面详细阐述延安的气候类型和特征。

1. 1.四季分明，冬季漫长寒冷延安的冬季从11月开始，一直持续到次年3月，长达5个月之久。冬季气温普遍较低，平均气温在-5℃到-10℃之间，极端低温甚至可达-20℃以下。寒冷的气候使得冬季成为延安一年中最为严酷的季节，居民需要采取充分的保暖措施。
2. 2.夏季炎热短促延安的夏季从6月开始，到8月结束，仅有3个月的时间。夏季气温较高，平均气温在20℃到30℃之间，7月是全年最热的月份，极端高温可达35℃以上。尽管夏季气温较高，但由于空气湿度较低，体感温度相对舒适，适宜进行户外活动。
3. 3.降水集中，季节性明显延安的降水主要集中在夏季，尤其是7月和8月，降水量占全年总降水量的60%以上。夏季的降水多为短时强降雨，常常伴随雷暴天气。冬季降水较少，常常出现干旱现象。这种季节性明显的降水分布对农业生产有一定影响，需要合理安排灌溉和排水。
4. 4.年温差大，日照充足延安的年温差较大，夏季和冬季的温差可达40℃以上。这种温差大的气候特点使得四季分明，季节变化明显。延安的日照充足，年日照时数在2500小时以上，充足的阳光为农业生产提供了有利条件，但也需要注意防晒和补水。
5. 5.气候对生活的影响延安的气候特征对当地居民的生活产生了深远影响。冬季的严寒需要居民做好保暖措施，夏季的炎热则需要注意防暑降温。降水集中的特点要求居民在雨季做好防洪和排水工作。干燥的气候也使得皮肤护理和补水成为日常生活的必要环节。

总结来说，延安的温带大陆性气候以其四季分明、冬季寒冷漫长、夏季炎热短促、降水集中且年温差大为主要特征。了解这些气候特点有助于更好地适应和利用当地自然资源，提高生活质量。