不算特别热

普洱市夏季的气候特点可以综合归纳如下：

一、温度特征

1. 平均气温范围

   夏季平均气温为 19℃~29℃ ，其中最高温度可达 33℃ （景谷、景东、澜沧、孟连等），夜间平均温度约 19℃ ，较为舒适。

2. 温度分布差异

   城市与郊区的温差较大，部分低海拔地区（如景谷）白天气温较高，但森林覆盖区域（如茶山）因蒸腾作用更凉爽。

二、湿度与体感

1. 高湿度影响

   受热带季风气候影响，夏季湿度较高（约70%以上），空气黏稠，体感温度常高于实际气温（即“湿冷”感）。

2. 闷热与干爽的矛盾

   白天阳光强烈，午后温度可达35℃以上，空气湿度上升导致闷热感；但夜间散热良好，体感舒适。

三、气候优势与居住建议

1. 气候宜人性

   相比昆明等城市，普洱夏季高温但无酷暑，且冬季温暖（平均12-25℃），年降雨量充沛（1100-2780毫米），负氧离子含量高，适合长期居住。

2. 穿衣建议

   • 白天推荐棉麻材质衣物，搭配遮阳帽和防晒霜；

   • 夜间或阴凉处可穿单层薄衣；

   • 高海拔地区（如景谷）需防范短时高温。

四、与其他地区的对比

普洱夏季气候温和度高于昆明（约高5-10℃），但低于西双版纳（约高15-20℃）。其气候特点更接近“春城”气候，干燥清爽与湿润闷热并存。

普洱夏季不算特别炎热，但需注意防暑降温，其气候综合优势使其成为云南宜居城市之一。