成都夏季气温常突破35℃，高温湿热交织，昼夜温差显著，7-8月极端高温频发且东部区域可达40℃。以下是具体分析：
-
极端高温常态化：近年夏季最高气温普遍达34-37℃，东部新区和简阳等地极端值突破40℃。2025年4月中旬已出现34℃的“超前高温”，反映升温趋势加速。
-
湿热双重暴击：7-8月平均湿度超70%，体感温度比实际气温高5-8℃。研究显示，成都高温以“湿热型”为主，占比超60%，闷热感显著强于北方干热。
-
时空分布不均：西北部高温日较少，东南部频发持续性热浪。例如，主城区7月平均高温日达15天，而都江堰仅8天，但西部易出现连续3天以上的热浪。
-
健康风险突出：夜温常维持在22℃以上，叠加午间紫外线指数8-10级，中暑和脱水风险激增。建议10:00-16:00避免户外活动，及时补充电解质。
-
气候变迁加剧：对比1980-2019年高温日数每十年增加2.3天，2016年、2022年等成为“超级炎夏”，2025年预计高温日数仍高于常年。
提示：随身携带藿香正气液，利用“夜雨降温”时段通风，关注成都气象台高温红色预警。
