根据湖北的气候特点，夏季高温期较长且湿度较大，冬季则相对温和。综合多个权威信息源，湖北夏季高温的结束时间可总结如下：

一、夏季高温期特点

1. 高温持续时间

   湖北夏季高温通常从7月开始，持续5个多月，至10月后才逐渐转凉。其中，7月平均气温最高（约29.3℃），8月达到峰值（最高气温可达39℃以上）。

2. 热量积累机制

   湖北属亚热带季风气候，河谷地形导致热量散发缓慢，加上城市热岛效应，使得高温持续时间长。例如武汉，10月中旬前气温仍较高，需穿外套。

二、夏季高温结束时间

1. 气象数据支持

   多个权威来源指出，湖北夏季高温的结束时间普遍在 10月中旬 左右。此时地面热量开始有效散发，结合冷空气南下，气温逐步下降。

2. 实际感受差异

   尽管气象数据表明高温结束时间较早，但实际感受可能因湿度、城市热岛效应等因素滞后。例如武汉，10月下旬仍有闷热天气，需关注最新天气预报调整着装。

三、建议

• 夏季防护 ：7-8月需防范高温中暑，建议减少户外活动，及时补充水分；10月后逐渐减少防晒措施。

• 关注天气变化 ：山区或城市热岛区域可能因地形影响更晚降温，建议通过官方渠道获取精准预报。

湖北夏季高温的结束时间以10月中旬为参考，但具体转凉时间可能因年份和区域而略有差异。