沧州历史上最低温度曾达到​​-22.6℃​​（2001年1月7日），但不同年份和地区可能出现更低值，例如南皮县记录过​​-22.8℃​​，而1956年1月16日气象数据显示​​-22.9℃​​。​​极端低温多出现在1月​​，且伴随寒潮、大风等天气现象，需特别注意防寒保暖。

1. ​​历史极值分布​​：沧州极端低温集中在1月，市区最低为-22.6℃，周边县市如南皮、肃宁曾达-21℃至-22.8℃。1956年记录的-22.9℃为目前可查的全市级低温极值，但部分年份（如1969年）可能因冷空气南下出现更低值（如网传-27.8℃需进一步核实）。

2. ​​季节性特征​​：冬季（12月至次年2月）是低温高发期，尤其1月中下旬。寒潮来袭时，48小时内气温可能骤降10℃以上，例如2023年12月沧州市区最低温-20.3℃，打破1967年同期纪录。

3. ​​地域差异​​：沿海的黄骅市最低温通常高于内陆（如-15.8℃），而西北部的南皮、肃宁等地因地形更易出现-20℃以下低温。市区与郊县温差可达5℃左右。

4. ​​气候变化影响​​：近年极端低温频率有所下降，但突发性寒潮仍可能导致破纪录低温。例如2024年1月沧州局部预报最低-23℃，接近1973年以来的极值。

5. ​​防护建议​​：-20℃以下低温可能引发冻伤、管道破裂等问题，建议穿戴防风保暖衣物，避免长时间户外暴露，并关注气象部门发布的寒潮预警。

沧州低温记录受测量点、年份等因素影响存在差异，但总体可参考-22℃至-23℃范围。冬季出行前建议查询实时天气预报，尤其是寒潮预警信息，以应对可能出现的极端天气。