青海湖看日落的最佳地点和时间如下：

一、最佳观看地点

1. 黑马河乡（推荐）

   • 位置 ：青海湖西侧，距鸟岛约10-20公里，是观赏日出的黄金地点，日落景观同样优秀。

   • 优势 ：可同时欣赏湖光、草原与雪山，但需注意住宿条件一般，多为藏族帐篷。

2. 鸟岛方向区域

   • 黑马河乡以北的鸟岛方向（约15公里）是另一个优质观日落点，景色与黑马河相似但更偏僻，适合追求宁静的游客。

3. 茶卡盐湖周边

   • 日落时，茶卡盐湖的沙漠景观与湖水交相辉映，形成独特景观。可选择在盐湖景区内或环湖西路附近观看。

4. 环湖西路

   • 部分游客选择环湖西路，此处人少且湖景更完整，但需注意日落时间较晚，且住宿条件较差。

二、最佳时间

• 季节差异 ：夏季（6-8月）日照时间长，日出约6:00-7:00，日落约19:00-20:00；春秋季日落时间稍早，冬季则缩短。

• 具体时段 ：黑马河乡附近日落高峰约在19:30-20:30，茶卡盐湖日落通常在19:00左右。

三、注意事项

1. 住宿建议 ：优先选择黑马河乡或环湖西路，前者性价比更高但需露营，后者更安静但需注意保暖。

2. 装备准备 ：需携带防风外套、防晒用品及露营装备（夏季需防蚊虫）。

3. 安全提示 ：环湖西路车流量较大，需注意大型货车；黑马河地区野生动物较多，建议保持距离。

若追求景观与体验，黑马河是综合最优选择；若偏好安静与沙漠景观，可考虑茶卡盐湖或环湖西路。