广西来宾马拉松赛事主要分为以下两种类型：
半程马拉松（21.0975公里）
每年举办，例如2025年3月23日、2025年12月29日等不同场次；
每组限6000人，采用分时起跑方式。
欢乐跑（约5公里）
同样每年举办，赛道长度较短，适合大众参与；
每组限6000人，费用为半程马拉松的1/2（60元/人）。
补充说明
赛事路线通常经过行政中心广场、红水河大道、华侨大道等城市主干道，注重选手体验城市风光与现代化建设成果；
报名费用因项目不同有所差异，半程马拉松120元/人，欢乐跑60元/人。
以上信息综合了近年赛事安排及官方报道，确保权威性和时效性。
鸡肉、猪骨、五指毛桃 五指毛桃煲汤是广东经典药膳，搭配合理可发挥其润肺健脾、祛湿补虚的养生功效。以下是综合多个权威做法的推荐搭配及步骤： 一、经典搭配推荐 五指毛桃炖鸡汤 食材 ：五指毛桃30克、老母鸡1只（约1斤）、红枣5颗、生姜3片、盐适量 功效 ：润肺祛湿，清补身体，适合秋冬季节。 五指毛桃猪骨汤 食材 ：五指毛桃50克、猪骨500克、枸杞一小把、红枣10颗、姜片3片、盐适量 功效
广东冬季老火汤300例 精选了滋补强身、驱寒润燥的经典汤品，以药食同源为核心 ，融合四季养生智慧 ，适合不同体质需求 ，通过3-6小时慢火煲煮，充分释放食材营养与药材功效，是冬季家庭进补的必备指南。 分类科学，对症选汤 书中将300款汤品分为滋补养生、四季健康、强身润脏、美容养颜四大类，如冬季推荐的淮山枸杞煲鸭汤 温补脾胃，胡椒姜蛋汤
广东冬季干燥易上火，煲汤需注重润燥、滋阴、健脾等功效。以下是几款推荐汤品及做法： 一、经典润燥汤品 西洋菜陈皮胡萝卜猪骨汤 材料 ：西洋菜、陈皮、胡萝卜、猪骨、姜片、料酒、盐、胡椒粉。 功效 ：润肺清喉，理气化痰，适合干燥咳嗽、咽喉不适者。 做法 ：猪骨焯水后与胡萝卜、陈皮同炖1.5小时，加入西洋菜后继续煮至入味。 五指毛桃茯苓薏米汤 材料 ：五指毛桃、茯苓、薏米、猪排骨、姜片、蜜枣
以下是广东人煲汤的十大禁忌，综合权威资料整理而成： 一、火候与时间控制 避免大火煮沸 ：高温会破坏蛋白质和维生素，建议用旺火烧沸后转小火慢煨，使鲜味物质充分溶解。 时间不宜过长 ：普通肉类煮1小时左右即可，老火靓汤通常需3-4小时，但超过4小时易导致嘌呤过高。 二、食材搭配禁忌 人参与萝卜同煮 ：人参补气，萝卜破气，两者同用抵消药效。 绿豆与狗肉搭配 ：绿豆性凉，狗肉性热
以下是广东省技校前十名的学校（排名不分先后）： 广州市白云工商技师学院 广东岭南现代技师学院 广州市交通技师学院 广东省技师学院 广东省轻工业技师学院 广东省电子商务技师学院 广东省机械技师学院 韶关市第二技师学院 广东省城市建设技师学院 湛江市技师学院 这些学校被公认为广东省内优质的技工学校，提供各种职业技能培训和认证。建议根据个人兴趣和职业规划选择合适的学校和专业
初中毕业后，可以选择的3+2学校有很多，以下是一些推荐和可参考的学校列表： 石家庄军兴信息工程学校 安徽财贸职业学院 安徽城市管理职业学院 郑州时代科技中等专业学校 上海工业学院 上海研修学院 广州工商学院 河南省轻工业学校 江苏省沭阳中等专业学校 北京交通职业技术学院 承德石油高等专科学校 唐山职业技术学院 河北省交通职业技术学院 广东岭南现代技师学院 广州市白云工商技师学院 重庆市轻工业学校
以下是广东省内适合初中毕业生的3+2学校推荐，综合多个权威来源整理如下： 一、广州市重点院校推荐 广州市白云工商技师学院 国家级重点技工院校，连续7年蝉联广东技校竞争力排名第一，财经、轻工、交通等专业实力突出，提供一对一报名咨询服务。 广东岭南现代技师学院 轻工技术领域权威院校，与多家企业合作紧密，注重实践教学，就业前景广阔。 广州市财经职业学校 国家级重点中专，财经类专业齐全，校园环境优美
2025年广东在3+2教育模式中表现突出的学校主要集中在工贸、交通、民航和轻工领域，以下是综合评估后的推荐院校及专业方向： 一、工贸与制造业领域 广东工贸职业技术学院 覆盖工业设计、机械制造、自动化技术等方向，以工贸领域为特色，注重产学研结合，提供丰富的实践教学资源。 广东轻工职业技术学院 以轻工业相关专业见长，如食品科学与工程、包装工程、纺织技术等，结合行业需求培养应用型人才。 二
根据2025年最新发布的权威数据，广东省高职院校的排名情况如下： 一、全省职业技术大学排名 深圳职业技术大学 全国第1名，广东省第1名，以职业教育改革和就业质量著称。 广东工商职业技术大学 全国第12名，广东省第2名，工科特色鲜明。 广东轻工职业技术大学 全国第19名，广东省第3名，轻工领域优势突出。 广州科技职业技术大学 全国第37名，广东省第4名，科技类高职院校代表。 二
2025年广东省最好的职中排名 已经出炉，这些学校以其卓越的教学质量、丰富的专业设置和强大的就业支持 脱颖而出，成为众多学生和家长的首选。以下是这些学校的亮点和详细介绍： 1.广州市轻工职业学校专业设置丰富：学校提供包括机电技术应用、食品生物工艺、信息技术等多个热门专业，满足不同学生的兴趣和职业规划需求。校企合作紧密：与多家知名企业建立合作关系，提供实习和就业机会，学生毕业后就业率高
2025年广西三月三的节日时间为3月31日（农历三月初三）至4月1日，与周末连休，共放假4天。 1. 节日起源与文化意义 广西三月三，又称“壮族三月三”，是壮族及其他少数民族的重要传统节日。它源于古代的祭祀活动，逐渐演变为以歌圩、山歌比赛、民族歌舞等为主要形式的盛大节庆活动，承载着深厚的民族文化内涵。 2. 2025年活动安排 民歌擂台赛 ：3月26日至28日，在崇左、柳州
2025年广西三月三放假时间为3月31日至4月1日 ，与周末连休，共计4天。以下是放假安排的详细信息： 放假安排 三月三假期 ：3月31日至4月1日放假，与周末（3月29日、30日）连休，共4天。 清明节假期 ：4月4日至4月6日放假，共3天，不调休。 拼假建议 有年假的朋友可以考虑在4月2日和3日请假2天，与三月三和清明节的假期连休，形成9天长假。 希望这些信息能帮助您更好地规划您的假期
陈化潜力大，收藏价值高 普洱生茶比熟茶贵的原因主要体现在以下几个方面，综合多个权威来源分析如下： 一、陈化潜力与收藏价值 自然陈化过程独特 生茶需经过数年自然发酵，随着时间推移，茶汤会逐渐转化出更丰富的口感和香气，形成“越陈越香”的特性。这种长期转化过程使生茶具有不可复制的稀缺性，收藏价值远超熟茶。 熟茶陈化空间有限 熟茶通过人工渥堆发酵已接近适饮状态，后期变化微弱，升值空间有限。 二
普洱茶生茶凭借其自然发酵工艺和丰富的活性成分，具有降脂减肥、抗氧化抗衰老、调节肠胃功能、改善心血管健康等独特功效，是兼具养生价值与品饮乐趣的健康茶饮。 降脂减肥 普洱生茶中的茶多酚和咖啡因能加速脂肪分解代谢，抑制胆固醇合成，长期饮用有助于减少腹部脂肪堆积。法国医学研究证实其降低血脂含量的效果显著，尤其适合饮食油腻或代谢缓慢人群。 抗氧化与抗衰老 生茶富含维生素C
减肥选择普洱茶时，生茶更适合短期快速燃脂，熟茶更利于长期调理代谢 。生茶未经发酵，含较高茶多酚和咖啡碱，刺激脂肪分解；熟茶经渥堆发酵，富含益生菌和茶褐素，温和调节肠道与血脂平衡。具体选择需结合体质与减重目标。 生茶的减脂优势 生茶制作工艺简单，保留茶叶原始活性成分。茶多酚含量可达25%-35%，加速脂肪氧化分解；咖啡碱刺激中枢神经，提升代谢效率约10%-15%。但生茶性寒
普洱生茶和熟茶各有其独特的魅力和适用人群，哪个更好取决于个人的口味、需求和身体状况。以下是对两者的详细比较： 口感和风味 普洱生茶 ：口感清新，带有淡淡的苦涩，但回甘迅速，香气多为花果香或果蜜香。随着存放时间的增加，生茶的口感会变得越来越醇厚，香气也会愈发浓郁。 普洱熟茶 ：口感醇厚，入口顺滑，几乎无苦涩感，甜度明显，且带有独特的陈香。熟茶经过人工发酵，茶性温和，适合长期存放，越陈越香。
广西2024年夏季温度特点如下： 一、整体气温范围 气温波动区间 桂北山区及百色市南部山区：25~28℃（比常年偏高0.5~1.0℃） 其余大部地区：28~30℃（比常年偏高0.1~1.0℃） 全区平均气温：25℃（比常年偏高0.4℃） 高温日数与热浪 高温日数偏多，出现阶段性高温热浪过程，7月15日桂东、左右江河谷地区曾发布高温蓝色预警，局地最高气温达37℃以上。 二、区域差异
根据2024年全国气候监测数据，2024年冬季（2024年12月至2025年2月）全国平均气温较常年偏高，但未达到暖冬标准。具体情况如下： 一、全国整体情况 平均气温 2024年冬季全国平均气温为-2.8℃，较常年同期（-3.5℃）偏高0.3℃，属于正常冬季。 阶段性特征 前冬（12月） ：气温波动显著，1月下旬至2月上旬曾出现-3.4℃的低温，但1月中旬回暖至2.3℃，为历史同期第二高。
