空心菜虽然营养丰富，但并不适合所有人食用。以下四类人群应谨慎食用空心菜：
体质虚寒者：空心菜性寒，体质虚寒的人食用后可能会加重体内寒气，导致不适症状如腹痛、腹泻等。
低血压患者：空心菜具有降低血压的作用，因此低血压患者食用后可能会使血压降得更低，出现头晕、乏力等症状。
慢性腹泻患者：空心菜富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，但对于慢性腹泻患者来说，食用后可能会加重腹泻症状。
尿路结石患者：空心菜中的草酸含量较高，而草酸是形成尿路结石的主要成分之一。尿路结石患者应避免食用空心菜，以免加重病情。
在享受空心菜美味的我们也应关注自身的健康状况，合理选择食物，避免对身体造成不必要的负担。如果你属于上述四类人群之一，建议在食用空心菜前咨询医生或营养师的意见。
根据国家体育总局最新修订并于2025年1月1日起实施的《运动员技术等级标准》，凡符合下列条件之一者，可授予乒乓球相应等级称号： 国际级运动健将 奥运会、世界锦标赛、世界杯、世界乒乓球职业大联盟（WTT）大满贯赛事、世界乒乓球职业大联盟（WTT）总决赛单项前 8 名，团体前 8 名上场比赛的运动员。 运动健将 （一）青年奥运会、亚运会、亚洲锦标赛、亚洲杯、世界乒乓球职业大联盟（WTT）冠军赛单项前
乒乓球二级运动员的认证难度较高，尤其在中国这样的乒乓球强国，需在省级比赛中取得团体前六或单项前八名，且需从小系统训练并具备天赋。 竞技水平要求严苛 根据国家体育总局标准，二级运动员需在省级赛事中取得团体前六或单项前八名。中国乒乓球竞争激烈，业余爱好者达到这一水平已属顶尖，许多专业选手甚至需多年训练才能达标。 训练周期与天赋门槛 职业选手如马龙
运动员运动等级标准最新调整涉及项目细化、申报流程数字化、考核指标优化等核心变化，明确划分国际级、国家级、一级至三级运动员的评定条件，部分项目新增青少年与成人标准分离机制。 最新版运动员运动等级标准由国家体育总局于2023年修订，主要围绕以下方向优化： 项目覆盖范围扩展 ，新增电竞、攀岩等新兴项目等级评定，同时细化传统项目的子类标准（如田径短跑与长跑的分级差异）； 数字化申报与审核
乒乓球运动员的世界排名是根据运动员过去一年内参加比赛所获得的积分进行计算的，积分越高，排名越靠前。 1. 积分获取方式 运动员的积分来源于其参加的国际赛事，包括奥运会、世乒赛、WTT大满贯等。这些赛事的冠军积分最高，例如奥运会冠军积分为2000分，亚军为1400分，四强为700分；WTT大满贯冠军积分为2000分，亚军为1400分，四强为525分。 2. 排名计算方法
根据2025年4月8日国际乒联第15周的最新排名，结合此前发布的周报数据，当前世界排名情况如下： 一、男单排名 林诗栋 积分：8325分 状态：连续多周保持世界第一，近期在仁川冠军赛夺冠后积分进一步提升。 王楚钦 积分：6925分 状态：与林诗栋保持1400分差距，近期表现稳定。 梁靖崑 积分：5425分 状态：排名第三，近期技术发挥灵活，成为国乒重要支柱。 张本智和 积分：4725分
中国乒乓球运动员在国际乒联排名中表现出色，以下是部分排名信息： 男子单打排名 林诗栋 ：以8325分稳居榜首。 王楚钦 ：紧随其后，积分为6925分。 梁靖崑 ：排名第四，积分为4375分。 林高远 ：排名第十，积分为2415分。 女子单打排名 孙颖莎 ：以11300分断层领跑。 王曼昱 ：排名第二，积分为7200分。 王艺迪 ：排名第三，积分为4375分。 陈幸同 ：排名第四，积分为4250分
出入江西的最新通知 显示，从即日起，所有进入和离开江西省的旅客必须出示有效的健康码和行程码 ，并且中高风险地区人员需提供48小时内核酸检测阴性证明 。省内部分景区和公共场所对人流进行限流 ，以确保疫情防控措施的有效实施。以下是具体要求的详细说明： 1.健康码和行程码的查验：所有进入和离开江西省的旅客在交通枢纽（如机场、火车站、汽车站）以及高速公路出入口等地方，必须出示健康码和行程码
江西防控最新通知：加强民政服务机构疫情防控，保障特殊群体和刚性需求 江西省疫情防控应急指挥部近日发布《关于进一步做好民政服务机构疫情防控工作的通知》，对全省民政服务机构疫情防控工作提出九点要求，并给出疫情防控期间养老机构老年人返院和入住工作指南。 主要要求 坚持从严管理 ：确保民政服务机构绝对安全，加强出入管理，实行封闭管理。 加强内部防护 ：取消人员集中用餐和其他聚集活动，做好卫生清洁
根据气象预报，2025年4月江西的平均气温大概在**15℃到28℃**之间。以下是具体的气温变化趋势： 气温变化趋势 4月初 ：江西中部南部雨水仍然较多，局部地区有中雨，气温较低，全省最高气温在12～14℃。 4月中旬 ：随着降雨减弱，气温逐渐回升，例如吉安市的最高气温将升至28摄氏度。 请注意，以上信息仅供参考，具体天气情况请关注当地气象台发布的最新预报
