二三月是春季过渡阶段，不同地区因气候差异存在时令水果的地域性。综合多个权威来源，此时段应季水果主要包括以下几类：
一、核心应季水果
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草莓
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2-3月是草莓的盛产期，口感脆甜且维生素C含量高，兼具养颜和补充铁元素的功效。
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产地推荐：辽宁丹东（畸形果少）、山东（鲜嫩多汁）、安徽长丰（色泽鲜艳）。
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柑橘类
- 柑橘家族成员（如砂糖橘、沃柑、耙耙柑）在2-3月进入中晚熟阶段，富含维生素C，具有增强免疫力、抗氧化等功效。
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菠萝
- 春季菠萝香甜多汁，含菠萝朊酶助消化，但3月供应量较少，需注意保存。
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芒果
- 部分早熟品种（如青芒）在3月开始上市，热带风味浓郁。
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车厘子
- 含铁量高，3月进入尾期，适合补充铁元素。
二、特色水果
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枇杷 ：清甜多汁，有润肺止咳功效。
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桑葚 ：富含花青素，可提升免疫力。
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蓝莓 ：抗氧化性强，适合直接食用或制作饮品。
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火龙果 ：热带水果，含膳食纤维和维生素B族。
三、其他地区性水果
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贵妃芒 ：海南特产，3月开始陆续上市。
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青梅 ：酸甜开胃，有助消化。
四、地域差异提示
由于中国地域辽阔，水果供应受气候影响显著。例如：
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北方地区 （如山东、辽宁）以草莓、樱桃、苹果为主。
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南方地区 （如海南、广东）可能提前供应芒果、菠萝等热带水果。
建议根据当地气候和供应情况选择水果，同时注意应季水果可能因运输和储存条件存在地域性差异。
